夏秋应防哪些常见疾病

立秋之后，天气由热转凉，昼夜温差悬殊，是发病较多的时节，因此人们在秋季要注意保健，做到防病于未然。那么夏秋季应预防哪些疾病的发生呢？

一、感冒：由于秋季气候忽热忽凉，变化较大，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，以防忽冷忽热容易诱发伤风感冒和其他疾病的发生。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃，效果极佳。

二、气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一，应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力。要改善居室环境，空气要流通、新鲜，减少烟尘污染。患者应积极预防感冒，感冒是气管炎发病和急性发作的重要诱因。同时还要科学调理饮食，合理用药，适度体育锻炼。

三、胃病复发：每到秋季，由于秋凉的刺激，一些原来患有胃病的人常易复发，重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。此时人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，这是自身抵抗力和适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，食量增加，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应适当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

四、关节炎：关节疼痛，中医属“痹症”范畴，多因风寒湿热之邪侵袭肢体，致使经络受阻，气血瘀滞，表现为肢体关节酸痛，关节活动受阻。时入秋季，一方面暑湿蒸腾，汗出如雨，另一方面又因凉风朔朔，寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡，有关节炎病史者，可选食猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，有祛风通络、化湿止痛作用，还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴，对防止关节痛发作有积极治疗作用。

五、秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，人感到沉闷，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气也有利于细菌的生长繁殖，从而增加了人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一是要加强人体对环境的适应能力，二是要根据天气采取适当的预防措施。

六、腹泻：秋季腹泻的主要诱因是肠道细菌感染和胃肠功能紊乱，以肠炎、痢疾最为多见，预防的关键是注意食品的卫生，把住“病从口入”关。

七、皮肤感染：秋季，人体皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。